Mi Lugar Más Seguro
Mi Lugar Más Seguro es la compilación de experiencias, información y herramientas que me han servido para hacer de mí un espacio de alivio. Mi intención es compartirme contigo para ayudarte a cuestionar, confiar en ti y amarte más; para hacer de ti tu lugar más seguro. Yo soy Zazil Abraham, escritora, speaker y creadora de contenido sobre amor propio, y te doy la bienvenida a mi podcast.
Episodes
8 episodes
Especial: Ansiedad, terapia y medicación, con Sara Beneyto
Este es el segundo episodio especial de Mi Lugar Más Seguro, y en esta ocasión es un verdadero honor contar con la participación de mi psicóloga, Sara Beneyto, con quien llevo ya un año trabajando.Sara Beneyto es una psicóloga clínica, ...
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Season 1
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50:05
Ep. 6: Cómo volver a sentirte completa después de una ruptura
Hay muchos aspectos a considerar cuando se acaba una relación, independientemente de si te cortaron o cortaste, pero en este episodio quise centrarme en la sensación de vacío que queda después. Dicho esto, hoy voy a compartir contigo por qué du...
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Season 1
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Episode 6
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32:46
Ep. 5: Pérdida, dolor, ansiedad y depresión
Este episodio contiene una "carta de cumpleaños" que me escribí en abril de 2022, cuando comenzaba a salir del mayor estado depresivo de mi vida. En ella, comparto cómo experimenté el dolor de la pérdida, los primeros dos pasos iniciales que di...
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Season 1
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Episode 5
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22:46
Especial: Miedo al compromiso, con Mariana Fresnedo
En este episodio especial tengo como súper invitada de honor a Mariana Fresnedo, fundadora de Quantum Quip, una plataforma que, utilizando la física cuántica aplicada a la consciencia, brinda herramien...
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Season 1
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Episode 5
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53:28
Ep. 4: 10 formas de demostrarte amor propio
Hoy es 14 de febrero, una de mis fechas favoritas del año, porque tengo que admitir que sí mamo las flores, los chocolates, los corazones, el rojo, el magenta y el rosita pastel, y pues sí me gusta la “idea” de San Valentín, permaneciendo consc...
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Season 1
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Episode 4
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33:56
Ep. 3: Cómo recordar que eres suficiente
Si nacemos como seres completos y valiosos por el puro hecho de existir, ¿por qué tantas personas cargamos con esta sensación de ser insuficientes?, ¿quién o qué nos hizo creer que lo somos?, ¿estamos sentenciadas a vivir por siempre en este es...
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Season 1
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Episode 3
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58:24
Ep. 2: Cómo elegir al mejor terapeuta para ti
Hoy voy a compartir contigo la breve historia de mi experiencia con la terapia en los últimos 20 años + 10 consejos que podrán ayudarte en la elección de tu primer terapeuta, o tu nuevo terapeuta.Yo soy Zazil Abraham, escritora, speaker...
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Season 1
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Episode 2
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25:49
Ep. 1: Perfeccionismo
¡Bienvenida a Mi Lugar Más Seguro! En este episodio te comparto, desde mi perspectiva, qué es el perfeccionismo, cuáles son sus causas de raíz, cómo se manifiesta y cuáles son sus problemáticas, cómo puedes comenzar a superarlo y cuál creo que ...
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Season 1
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Episode 1
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35:19